Посоветуйте, как похудеть отцу? Бросил курить, с 88 кг, весит 106. (Не жрать) не помогает. 67 лет.

 Vorik
Посоветуйте, как похудеть отцу? Бросил курить, с 88 кг, весит 106. (Не жрать) не помогает. 67 лет.

Ответы:

V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲
Наедает.. не святой же дух кормит... ахахахъ

sUnset man
тебе надо с ним к врачу.нет связи с курением

Лада Углова
Пусть летом чаще купается.

~Protos~
в таком возрасте очень вредно менять вес

Вождь ёноэнэ
Очень грамотно поменять питание и добавить умеренную подвижность в повседневную жизнь. Висцеральный - внутренний жир труднее всего спалить. Подкожный жир легче и быстрее сходит. Сможет ли пару раз в неделю вообще ничего не есть, или только немного овощного салата?

тень надежды
Бросил курить - это достойно уважухи! А в питании надо исключить жирную пищу, уменьшить порции сахара и сдобных булочек, акцент питания перенести на утренние часы. Ужин - не позже 18.00. На ночь ничего не есть. И ни в коем случае не голодать! Организм не обманешь - включатся механизмы запасания жирка. А вот дробное питание понемногу и 4-5 разовое поможет сбросить лишний вес.

Алиска Лариска
Взрослым худеть тяжелее,метаболизм умирает

Василий Кандратов
Всё что вам нужно есть на вебинаре, переходите сюда и запишитесь, вам всё раскажут и покажут. Результат после прохождения курса снижение веса от 3 до 30 кг. https://ru.pinterest.com/topdieta Узнать более подробно