Кто бросил курить с помощью книги Аллена Кара

 Olga Chuprina
Кто бросил курить с помощью книги Аллена Кара
Курила 7 лет, по пачке в день, узнала про книгу "легкий способ бросить курить", прочитала, и не курила 2 месяца, снова начала, оправдывая сигареты тем, что в лучшие моменты они были со мной, каждый день в 2020 году выходя в 4 утра встречать рассвет, сидела возле дома, на лавочке смотря на город, с музыкой и куря сигарету. Через 2 месяца с этой зависимостью дошли руки прочитать снова книгу, бросила на 5 дней, и в голове все равно была тяга к сигаретам, видно что-то не усвоила, после этого курила ещё 2 месяца, прочитала книгу, и она не помогла, ведь я уже знаю основну этой книги, и из-за чего я курю, через неделю повторила попытку, и не курила 4 дня, 30 минут назад снова вышла в магазин за этой гадостью, я настраивала себя так, как писалось в книге, я ужасно сильно хочу бросить курить, но видно морально слабая… Или глупая, что никак не доходит до меня. Кто бросал по этой книги? Было ли у вас подобное, или раз и навсегда?

Ответы:

Энди Таккер
Так ты не хочешь бросать курить на самом деле, поэтому и не получается.

Иван Иванов
я тоже много раз бросал,и срывался,но всё равно не сдавался,скоро два года как не курю

Lame Wolf
Херня все эти книги и кусы анонимных алкоголиков. Пока сам себя не заставишь и не настроишь свой мозг …никто тебе не поможет)) Самое главное чтобы убедить свой собственный мозг что курение тебе приносит огромные не приятности и проблемы, тоже самое нужно делать с алкоголем. Алкоголь провоцирует на курение …так что нужно бросать все вместе)))

aomm aomm
Бросал без книги, три раза по два месяца. Сейчас уже бронхит начался. Бесит что в 4.00 утра если выйти - менты подъезжают - у нас камера во дворе. И мама вопит круглосуточно. (инвалид живу с мамой). Так пол дня был без мамы - спокойно не курил, даже не тянуло!

Лёд под ногами майора
100% работает, когда осмысливаешь текст

Орангутанг Боря
Как говорил Мрк Твен: "Нет ничего проще, чем бросить курить – я сам делал это сотни раз!"