Как избавиться от сигаретной отдышки? Если что бросил курить?
Аноним Анонимный
Как избавиться от сигаретной отдышки? Если что бросил курить?
Ответы:
Чай Чёрный
Если бросил, то со временем пройдет.
Zver
Время лечит...
кибер трон
молоко пей
Nemesida Host
Хз что за сигаретная отдышка.
Курю и ничего нет -_-
Может у тебя бронхит или сердечная недостаточность
Иван Иванов
Я когда бросил тоже дышать первое время тяжело было,со временем прошло
Eau du Soir
Сальбутамол, но он не поможет если не бросите окончательно
Андрей Колосов
Нет такого, сигаретная отдышка.Есть другое, курящие долбоё6ы. Которые сами курят, и потом про отдышку придумывают. Всё у тебя хорошо, ты стремительно идешь к завершению жизни.Пока!!!
Фёдор Зайвин
Поздравляю с прекращением курения! Вам уже удалось сделать один из самых важных шагов в направлении здоровья легких. Вот несколько способов, которые помогут вам справиться с сигаретной отдышкой:
- Регулярные физические упражнения: физическая активность помогает улучшить функцию легких и сердца, что в свою очередь может снизить симптомы отдышки. Старайтесь заниматься спортом или физической активностью не менее 30 минут в день.
- Питайтесь правильно: здоровое питание может помочь укрепить легкие и улучшить их функцию. Питайтесь больше свежих фруктов и овощей, а также богатых белком продуктов.
- Избегайте курящих людей и мест: контакт с дымом табака может вызвать отдышку и ухудшить состояние ваших легких. Избегайте мест, где курят, и постарайтесь не находиться рядом с курящими людьми.
- Пейте достаточно воды: употребление достаточного количества воды поможет вам вывести токсины из организма и улучшить функцию легких.
- Пользуйтесь лекарствами: некоторые лекарства, такие как бронходилататоры, могут помочь расширить дыхательные пути и улучшить функцию легких. Обсудите с вашим врачом возможность применения таких лекарств.