Попытки бросить курить

 Capjack
Попытки бросить курить
не успешны. При курении - не ахти и с курением плохо - какая-то "ухоженая, подогнаная под идеал" зависимость. Да и психика пристроилась под этот такт. Кто-то скажет, мол, бросай, мозг будет искать лазейки, отговорки, а ты не ведись, но кажется дела мои-то похуже будут. У кого есть опыт в этом нелегком деле?

Ответы:

Сварог
Есть опыт.Ты не бросаешь,а делаешь попытки.Без уверенности,что бросишь.Без желания бросить.С желанием попробовать.Просто не бери сигареты и не зажигай их.Все.Ты уже некурящий.Все проблемы не в страдании организма без сигарет,а в голове.Дня 3-4 терпи.Потом желание будет меньше и меньше,но в голове ты уже будешь понимать,что это лохотрон.Что организм прекрасно живет без дыма.Что,пока ты не закурил первую сигарету,ты прекрасно жил без этого и не страдал.Тогда ты поймешь,что это пройдет и успокоишься.

Марта Мэй
Мозг - он такой, заставляет делать то, чего ты САМ не хочешь. Нужно управлять своим телом, не вестись на сигналы мозга. Всё очень просто: не нужно покупать сигареты, поджигать их и вставлять в рот. Звучит, конечно, иронично, но это реально работает. Скажи "нет и точка". Работает. Проверено.

Пеннивайз\®/
Да бросить курить, проще простого! Я сто раз так делал! :))

psholty46
...У кого есть опыт... -тот ТЕБЕ ничем помочь НЕ сможет: кажНый делал это по-своему. Лично я 35 лет назад просто внезапно бросил недокуренную сигарету - и всё. Правда, ПЕРЕД этим действием года 2-3 я размышлял - как это сделать.