Как бросить курить?
А.А
Как бросить курить?
Табекс, никоретте и жевачки с конфетами не предлагать…
Ответы:
Оракул
Захотеть
russian vodyara
Электронка
Лимон Какашкин
тогда будь ждуном,без таблеток будет плохо
Саня Куприянов
держаться
Котовасько
В любом случае сила воли. Пока не справишься с желанием и привычкой - будет тащить чем бы не мазался. Наркотик же.
Avaper ?
А хоченшь?
Зина Мацуева
Захотеть.
RedCat RedCat1
Никак. Вейпы, разные электорнные сигареты не помогут. Толкько нечеловеческая воля
стрелец
Кто не курит и не пьёт, Тот здоровеньким помрёт.
евгений твердохлеб
терпеть примерно с неделю, потом легче станет. Главное - терпение.
Mr.Beaster Russian
- Найдите мотивацию Определите для себя, почему вы курите и почему хотите перестать это делать
- Назначьте конкретную дату в которую вы точно откажетесь от сигарет...
- Действия вместо перекуров, почитайте, попейте воды
- Используйте техники борьбы со стрессом
- Учитесь контролировать тягу к курению
- Заручитесь поддержкой близких и друзей
- Проконсультируйтесь со специалистом
Кристина Леденцова
Купить самые отвратительные сигареты и скурить за раз несколько если сможешь. Начнется тошнота и отвращение
Илья Шорохов
Увы, но только перестать курить. В принципе, это не так уж и сложно. Я понял, когда бросал, что по сути, если сложить все муки отвыкания за день, которые я испытываю в первое время после того, как бросил, то выйдет за весь день минут 5, может, 7 именно яркого желания покурить - не такое уж это непреодолимое обстоятельство, чтобы не бросать. Через пару месяцев, станет ещё легче, через полгода практически забываешь об этом желании, а через год-полтора забудешь вовсе, даже в компании, после выпивки уже не захочешь курить.
правда дешевле рекламы
представить какой ты будешь крутой когда все узнают что ты бросил
ghost
Силой воли
Алефтина Рогалько
Муж принимал 5-HTP эвалар, когда бросал курить. Ему отлично помогло, тут же на нервную систему влияет, в целом тягу к вредным привычкам уменьшает. Он уже спустя месяц ходил довольный. Курить бросил, настроение в разы лучше. Тут же состав усилен В6, который превращает 5-HTP в серотонин гормон радости))
Marlen Memetov
Если не бросили я помогу сделать это правильно, и чтобы не мучится от желания закурить. Причём обычно на это уходит не больше часа. Обращайтесь.