Посоветуйте способы бросить курить
Captain Pronin Семенников
Посоветуйте способы бросить курить
Начал курить около четырех месяцев назад. Хочу завязать с этим, желательно без каких-либо таблеток. Что можете посоветовать? Как долго буду бросать?
Ответы:
Лёд под ногами майора
Просто не закуривать следующую сигарету.
Mono.mem
Помощь того человека кто рядом постоянно
Мне лично помогли никотиновые подушечки
Gates of Reality
А таблетками завязать и нельзя, нет таких таблеток.
Бросать не долго, берете и перестаете курить, все.
Курение это привычка, а не наркотическая зависимость, это психологическая ловушка, когда вам кажется что вот вы покурите и вам полегчает или думаться будет легче, но это самообман, ничего такого не происходит.
Если прям вообще зависимость-зависимость, то есть неплохая книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить (есть другой перевод с название Простой способ перестать курить), они есть в свободном доступе в интернете. Я сам по ней бросил и уже 15 лет не курю.
Рустам Искендеров
Марк Твен как-то писал: "Нет ничего легче, чем бросить курить: я уже сотню раз бросил".
Я курю с 1963 года. Бросил уже несметное число раз.
******
Сила воли или таблетки Табекс.
Асель Петрова
4 мес мало. Просто не кури. Тяги нет ещё, скорее всего.
Лично у меня психологическая зависимость. Хочется иногда непреодолимо выкурить сигарету.
Александр Тарлецкий
Я перешёл на систему нагревания табака гло хайпер плюс называется стики кент, нео, купил за 990 рублей само устройство стики кент 150.
Теперь очень редко попариваю раз в два дня обычно, до этого курил по пол пачки в день в течении 10 лет.
Пробывал айкос от него всё чешется.
Ангел
можно позвонить номеру 8 800 2000 200,они помогут.
ну а так,то не обращать внимания,когда видешь курящих людей,либо сами сигареты.думай,что люди которые курят-слабые.а ты не куришь,сильный)поставь цель на себя