Вопрос к курильщикам, или тем людям которые бросили курить.
Alb 1
Вопрос к курильщикам, или тем людям которые бросили курить.
Ситуация такая, я курить начал в армии в 18-19, мне скоро будет 22, но я никак не могу бросить курить, что делать? Хотя я курю в день 3-4 штуки. Я не хочу иметь проблем с легкими в дальнейшем. А на счет алкоголья, я никогда не пью, я ненавижу тот факт, что я буду не трезвым когда выпью, но выкурив хоть 2-3 пачки сигарет ты будешь трезвым.
Ответы:
Семен камень
Просто перебороть самого себя. Это единственное решение.
X X
Привычка к сигаретам не химическая, а психологическая: как в кайф затянуться, вдохнуть и, с умным видом посмотрев вдаль, выдохнуть - как будто о заботах забыл.
Или с приятелями, которые в кружке курят, тоже не стоять с пустыми руками, а с деловым видом, подражая им, затягиваться.
Надо занять свою голову умными делами - и будет не до сигарет.
И помнить: дым, проникая через лёгкие в кровь, отравляет ВСЕ органы. Тогда не удивляйся, если через несколько лет рентгенолог тебе скажет, что у тебя опухоль в почках или потемнение в печени и т.п.
У меня приятель так же с кайфом курил, так же ему говорили. Теперь его уже нет. Совсем.